Dovolit si relax…
Těšíte se na dovolenou? Nebo je to pro vás více stresu, jak to vydržet nic nedělat.
Dovolená je odvozená od slova dovolit si…
Co si dokážeme pod tímto představit
Dovolená je spojená s tím, že někam cestujeme, poznáváme nové místa a kultůru.
To nás určitě naplńuje a obohacuje o nové poznatky.
Jak tedy pochopit,výraz dovolit si…Zkrátka, je důležité si na sebe udělat čas.
Naše mysl,prostě neustále něco řeší.Nachází se buď v minulosti, nebo v budoucnosti a tím se dostáváme do stresu.
Proto ja tak důležité se na chviličku zastavit,vypnout myšlenky a soustředit se na svůj dech a tak spočineme v přítomnosti, kde můžeme vnímat své bytí.
Tím se tělo uvolní a získáme více energie a dobrý pocit.
Budeme více klidnější a šťastnější.
S novou energií jsme schopni lépe fungovat v jakékoliv činnosti